Este programa de entrenamiento exclusivo, proveniente de nueva Zelandia que cada 3 meses cambia su música y coreografía, pertenece a las clases de Bodysystems Les Mills international. 

Los ejercicios que se practican en esta técnica tienen como objetivo definir el tono y la fuerza muscular. Fortalece las fibras musculares de contracción lenta (aeróbicas) y las fibras musculares rápidas (anaeróbicas) logrando con esto definir su desarrollo y explotar sus habilidades.

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