Al ingresar a O2 Club te realizaremos una evaluación física a cargo de nuestro equipo de profesores de Educación Física. Esta evaluación arrojará datos relevantes para el diseño de tu programa de entrenamiento, el cual será prescrito según los objetivos individuales y estará supervisado constantemente por nuestros profesionales.

A través de la TGS o la “LLAVE” se realiza la evaluación física, la cual consiste en valorar: la composición corporal, capacidad cardiovascular y fuerza.

También es muy importante para obtener los resultados esperados que conciertes reevaluaciones físicas periódicamente con tu profesor de Educación Física, para que tu programa de entrenamiento se renueve según los avances logrados.

Te sugerimos reevaluarte en un plazo mínimo de un mes y máximo de dos meses, para que obtengas los beneficios físicos esperados.

Más información: Contacto O2 Club