Esta clase dura 50 minutos y esencialmente es gimnasia aeróbica en el agua. Al ritmo de la música la clase se vuelve muy dinámica y de mucha exigencia cardiopulmonar, ya que ocupa variados elementos especiales para aumentar la resistencia en el agua, además trabaja ejercicios especiales de natación como patadas y brazadas que permiten moverse dentro del agua.

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