Nueva Clase de Pilates en El Golf

Después de un largo día laboral, descansar la mente y reactivar tu cuerpo con la nueva Clase de Mat con aparatos manuales: magic circle, mancuernas, bandas y barras para recuperarse.

Beneficios de la práctica regular:

• Alineación corporal
• Balance muscular a través de ejercicios de elongación y fuerza
• Optimización energética
• Coordinación de la respiración y el movimiento
• Aumento de la conciencia corporal